2013 Año de la Serpiente

The postures of hands and fists of the Wushu (kung fu)

 

Fuente: http://www.facebook.com/pages/BOXE-CHINOISE-KUNG-FU-WUSHU-SANDA-SANSHOU/115433605138806

Todo es Posible......

Estimados alumnos y amigos de Chi Kung Hilos de Luz,
Muchas veces el aprender una técnica, una serie de ejercicios o una forma de Tai Chi nos parece
dificil, complicado y que nunca lo voy a poder lograr....
pero recordemos que la palabra imposible no debe existir en nuestro vocabulario ni en nuestra mente...
todo es POSIBLE cuando le ponemos ganas, dedicación, disciplina y compromiso....
Muchas Felicidades en estas Fiestas y sigan practicando......


Imagen recibida por Facebook

Camina Firme por la Senda

Anoche vi una película de ficción que leyendo e interpretando entre líneas tenía un poderoso mensaje. Me refiero a "Hirokin: The Last Samurai" y en ella Moss el guerrero sabio del pueblo árido recitaba el siguiente mantra:

 Foto: Parque Rivera (Montevideo - Uruguay)

El martes 20 y 27 de noviembre de 19 a 21 hrs. se realizará un Taller de Chi Kung Terapéutico dónde se enseñaran 5 Series de Ejercicios que corresponden a cada uno de los Cinco Elementos, con lo cuales se trabaja energeticamente sobre los órganos correspondientes.

INFORMES: 097 211 153 --- 094 424 749
retornoalorigen@gmail.com

Se necesita confirmar asistencia.

La Historia del Tai Chi Chuan de la Familia Yang

La historia del Tai Chi Chuan de la Familia Yang comienza con Yang Lu Chan ( 1799 - 1872 ) quien era originalmente nativo de Hebei y trabajaba como sirviente en la granja de la Familia Chen . Sin que estos supieran , ya que su sistema de Tai Chi Chuan era solo enseñado a miembros del Clan Chen , Yang Lu Chan comenzo a observarlos y a estudiar sus movimientos mientras practicaban , para luego reproducirlos cuando se encontraba a solas . Pero fue eventualmente descubierto y acusado delante de los miembros del Clan Chen . Comúnmente Yang Lu Chan hubiera estado en serios problemas pero los miembros de la Familia Chen quedaron muy impresionados con el , al ver como ejecutaba los movimientos de Tai Chi Chuan y como habia progresado por si mismo sin instrucción formal , entonces Cheng Chan Xing lo tomo como uno de sus discípulos . Con el tiempo Yang Lu Chan se convirtió en un gran maestro conocido como Yang el Insuperable y regreso a Hebei donde ya tenía muchos discípulos aguardando su llegada .

Un estudiante de Yang Lu Chan , Wu He Qing , también conocido como Wu Yu Shan , ( 1812 -1880 ) creó su propio estilo . El segundo hijo de Yang , Yang Pan Hou , enseño a Wu la mayoría de su Tai Chi . Wu , que estaba siempre rígido y tenso, acusó a Yang y a su hijo de guardar todos sus secretos, en lugar de admitir que el tenía habilidades limitadas . El resultado fue que Wu dejó a la Familia Yang para aprender directamente de Cheng Chang Xing .

Como Cheng Chang Xing tenía 82 años , envió a Wu a la ciudad de Jao Bao a estudiar con un familiar , Cheng Qing Ping ( 1795 - 1868 ) , que enseñaba una forma de Tai Chi conocida como Nuevo Chen . Cheng Chang Xing murió al año siguiente . Wu He Qing estudió un mes en Jao Bao . Mas tarde escribiría que aprendió todos los secretos del Tai Chi en ese mes . Enseño Tai Chi a su sobrino Li Yi Yu ( 1832 - 1892 ) quien a su vez enseñó a Hao Wei Zhen (1849-1920) . El estilo Wu que Hao aprendió se llama a veces el estilo Hao . No es el mismo Tai Chi de la familia Wu que se practica hoy . Hao se lo pasó a Hao Yue Ru ( 1877 1935 ) y a Sun Lu Tang ( 1860 - 1932 ) quien fundó el estilo Sun de hoy en día .

Yang Lu Chen llevó a sus hijos , Yang Ban Hou ( 1837 1892 ) y Yang Jian Hou ( 1839 -1917 ) a Beijin e hicieron del Tai Chi de la Familia Yang un gran nombre en los círculos del Kung Fu local . Yang Jian Hou tuvo 2 hijos , el mayor Yang Shou Hou , aprendió todos los secretos de la Familia Yang y las técnicas de su padre y de su tío . El famoso maestro de la Familia Yang , Yang Chen Fu (1883-1936) era el hermano pequeño de Yang Shou Hou . El aprendió el Tai Chi de su padre y su hermano mayor . Yang Chen Fu y su estudiante Che Wei Ming , expandieron el Tai Chi por toda China . Yang Chen Fu llegó a ser el masestro mas famoso de los tiempos modernos . Su hermano Yang Shou Hou era conocido como un excelente luchador, pero era tan severo y exigente con sus alumnos que nuca alcanzó la popularidad de Yang Cheng-Fu .


Fuente:  lhttp://tusaludpuravida.blogspot.com/2012/11/la-historia-del-tai-chi-chuan.html

Xlll Seminario Internacional de Tai Chi Chuan de la Familia Yang

 XIII Seminário Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang

em São Paulo de 15 A 18 de Novembro de 2012
Local: SESC Pinheiros - Rua Paes Leme, 195
JÁ É HORA DE VOCÊ SE INSCREVER!!!

INFORMACIÓN DESDE SITIO OFICIAL

Mirar a lo lejos (Texto del Tao Te King)

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XLVII Sin salir de la puerta se conoce el mundo. Sin mirar por la ventana se ve el camino del cielo. Cuanto más lejos se va, menos se aprende. Así, el sabio, no da un paso y llega, no mira y conoce, no actúa y cumple.

Leer en línea el Tao Te King

Agradezco al autor de la imagen usada, la cual fue descargada de Facebook

Graduación como Instructor en Chi Kung

Octubre de 2012
Graduación como Instructor en Chi Kung (Per. Nivel) de Helena, alumna de la primera generación de estudiantes para instructores en esta disciplina: 
"Escuela de Chi Kung Hilos de Luz"
FELICITACIONES !!!

Mis Maestros.....

La vida es un eterno aprendizaje, dónde alcanzar la maestría es reconocer que uno sabe muy poco y que es un eterno estudiante.
Agradezco el haber conocido a mis maestros y los honro por su dedicación al invertir tiempo, cariño y disciplina con todos sus estudiantes.
Agradezco a mis compañeros con los cuales aprendí y continuaré aprendiendo y sobre todo agradezco a mis alumnos, ya que en realidad son mis verdaderos maestros porque a través de sus preguntas, inquietudes y deseos puedo superarme, vaciándome para volver a llenarme.
Zai jian

Néstor

Imagen extraída de Facebook

Nuetra Elección.....

La paz de espíritu, mente y cuerpo no es un estado inalcanzable, es una realidad posible y muy cerca de cada uno de nosotros.
Solamente es necesario un cambio de actitud y reencuadrar nuestras prioridades; escapar lo más rápido posible de los pensamientos que nos encadenan a eternas luchas y mirar hacia adentro primero para luego proyectarnos con fuerza y poder hacia adelante siendo dueños de nuestro destino.
Depresión y estrés no son un estado en el cual se deba permanecer, hace poco alguén me dijo que "no podemos evitar que otros caminen por nuestra mente, pero SI podemos evitar que lo hagan con los pies sucios"
La práctica del Chi Kung ((Qi Gong) nos permite tanto estar bien fisicamente como comenzar a alcanzar el equilibrio interno con el propósito de vivir en paz, armonía y libertar con uno mismo y con toda la humanidad

Imagen extraida de facebook

Moralidad Marcial

Sin más palabras....
Reflexionemos sobre estas cualidades invalorables en todo practicante de artes marciales.

Imagen extraída de Facebook

Acción....

Para tener en cuenta.......

Es mejor siempre hacer algo, generar una acción, que permanecer en la indiferencia.

Imagen tomada de Facebook

Significado y origen del Chi Kung

¿Qué es? Chi Kung, palabra china donde Chi es Energía y Kung Trabajo o técnica, por lo que significa trabajo de la energía o trabajo de la respiración. Este es un sistema de desarrollo personal que tiene como objetivos salud, buena forma física, longevidad y cultivo de nuestras propias facultades. ¿De dónde viene? En el año 4500 a.C., se encontraron en la India registros en los que se exponen ejercicios respiratorios dirigidos a mejorar la salud, también se muestran algunas prácticas similares en textos chinos que datan del 2700 a.C. Eran parte importante de la medicina china, pues se desarrollaron ejercicios respiratorios como medio de prevención de enfermedades. En un principio esta gimnasia se utilizaba en las poblaciones de la cuenca del río Amarillo para quitar la humedad de las articulaciones y músculos, asi como para estimular la circulación de la sangre. Luego ambas tendencias fueron fusionadas alrededor del año 527 a. C., ello ocurrió cuando un príncipe budista hindú llamado Bodhidarma viajó a China para visitar un monasterio en el que encontró a muchos monjes con una preparación mental fuerte, pero su cuerpo y estado de salud eran débiles. El príncipe ideo entonces un plan de entrenamiento para fortalecer el cuerpo y la mente de los monjes, luego de casi una década de preparación desarrolló una serie de 18 ejercicios basado en técnicas de respiración y las características motrices de cinco seres (dragón, tigre, leopardo, serpiente y grulla), gracias a su idea fue posible que los monjes fortalecieran su salud notablemente, y se convirtiera en la base del Chi kung actual. Posteriormente se desarrollaron varias ramas del Chi Kung, pero el conocimiento permaneció en China hasta mediados del siglo pasado. En la actualidad el Chi kung se practica cada vez más, sobre todo en occidente debido a sus virtudes saludables y de reducción del estrés. Fuente: www.efdeportes.com www.naturamedic.com www.saludymedicinas.com.mx

Respiración Tan Tien

La Respiración Tan tien puede realizarse tanto de pie, como en posición de loto, o incluso recostados. Es conveniente para aumentar la relajación que la misma produce, generar lo que se llama "reflejo de insalivación", es decir imaginar un pedazo de limón en la boca, lo cual provocará un aumento repentino en la cantidad de saliva.

La respiración tan tien se realiza de la siguiente manera:

Al inhalar expando la zona abdominal, visualizando que ingresa la energía del universo por mi coronilla;

Al exhalar, llevo el ombligo hacia adentro, imaginando que la energía va desde mi coronilla hacia el punto tan tien (2-3 dedos debajo del ombligo y 2-3 dedos hacia adentro).

La respiración tan tien es la respiración básica con la cual se debe hacer toda la práctica de Chi Kung tratando de absorber todo el tiempo posible la energía del cosmos, la energía del ambiente y almacenarla en este centro energético.

Practicarla ayuda a mantener nuestro nivel de energía vital y que ésta se distribuya por medio de los ejercicios de Chi Kung, a traves de los meridianos de nuestro cuerpo, manteniendo nuestros órganos sanos. 

Fuente:

Prof. Mirta Carri
Chi Kung Bioenergético
chikungparatodos@hotmail.com
Buenos Aires