Los ejercicios de tai chi son sólo parte del tai chi chuan, práctica que además de la expresión física que éstos reflejan, involucra un estado mental de concentración y armonía que esté a la altura de los ejercicios y posturas que constituyen la práctica. Pero el tai chi es un todo complejo que conforman tanto la mente como el cuerpo, y cada ejercicio se integra con los demás para activar el chi que existe en nuestro interior. Pretendemos en este post enmarcado en nuestro especial de tai chi. presentar algunos ejercicios de tai chi que permitan realizar esta milenaria práctica.
Despertando el Chi
La mayoría de los ejercicios de tai chi comienzan con un calentamiento previo que sirve para aclimatar el organismo y adentrarnos en la práctica......CONTINUAR LEYENDOFuente: http://www.otramedicina.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario